Aplicaciones para calcular la ovulación y saber los días fértiles





Las aplicaciones son una maravilla, ¡qué pena que antiguamente no tuviesemos este invento! Pero puedo disfrutarlo en mi juventud, algo es algo.

Estas aplicaciones acerca de la ovulación son geniales para poder saber cuáles son nuestros días fértiles. Al principio pueden haber errores pero si siempre vamos apuntando cuando nos viene la menstruación, la aplicación se va ajustando más.

Podemos conocer mejor cómo es nuestra menstruación, cuántos días nos dura, si cada mes nos dura los mismos días y si tenemos siempre la misma cantidad, a largo plazo podemos analizar si cada año es similar o si hay grandes diferencias.

Si se quiere buscar embarazo, la aplicación avisa con alertas y en el calendario señala de forma muy visual qué días son los que se tiene que enfatizar. También avisan  cuando debería estar por venir la regla. 

Si se es irregular, la cosa cambia, ya no sería tan fiable fiarse de las aplicaciones, y lo mejor es acudir al especialista en fertilidad para hacerlo con más exactitud.

A mí me gustan estas aplicaciones, sirven para saber más o menos los días fértiles, y también para controlar la menstruación. Así que si se busca embarazo o no, igualmente sirven. Es importante llevar un control de los días de la regla, mi madre se los apuntaba en un calendario, y hoy en día las mujeres lo hacemos con el móvil.

Es muy cómodo, y así lo llevamos todo encima sin olvidarnos ni llenarnos de cachivaches. Aplicaciones de estas hay muchas, yo siempre reviso las características y cuanto más bonito sea el servicio, que el diseño esté currado y tengan más opciones para utilizar, allí que me voy.

Aplicaciones de IOS

Calendario Menstrual y Ciclo



Flo Calendario Menstrual



Woom/ Ovulación y Fertilidad 



Mi ovulación 


Clue Calendario Menstrual




Cycles/ Sigue tu ovulación 



Life / Calendario menstrual


Diario del periodo Lite




Femm / Periodo y Ovulación 



Mi calendario




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Beneficios del Tangram




El Tangram es uno de los juegos de astucia preferidos por mis peques, vienen siete piezas de diferentes formas y tamaños (1 cuadrado pequeño, 1 romboide, 5 triángulos: 2 grandes 2 más pequeños y 1 mediano), hay muchas variantes como el Tangram magnético, y el de madera.

Este juego es de origen chino, y consiste en formar siluetas de figuras con las siete piezas. Se podría decir que es como un rompecabezas.

Beneficios

  1. Promueve el desarrollo de las capacidades psicomotrices e intelectuales.
  2. Facilita el aprendizaje de la geometría plana para niños
  3. Estimula la creatividad y contribuye a la formación de las ideas abstractas.
  4. Fomenta la orientación y estructuración espacial: aprender y relacionar unos objetos con otros en relación a la posición en la que están (arriba, abajo, izquierda y derecha).
  5. Desarrolla el conocimiento lógico-matemático.
  6. Permite entrenar la coordinación visomotora.
  7. Mejora la atención y concentración.
  8. Trabaja la percepción visual.
  9. Estimula la memoria visual.
Cómo se juega

La manera de jugar es imitar las formas que vienen en un cuadernillo, y pueden venir bajo dos formas, con las líneas de separación para distinguir mejor las características de cada pieza o sin las líneas para dificultar más la tarea y tener una sombra como guía. Recomiendo empezar por niveles sencillos e ir aumentando gradualmente la dificultad acorde al ritmo y capacidad del niño, sin basarnos en la edad, solo en sus avances.

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Cómo favorecer la autodisciplina en los niños


Como decía María Montessori, la disciplina debe venir del interior:

El control del error que viene del exterior, genera la pasividad y crea una dependencia. Más vale que el niño no coja el hábito de ser corregido por alguien. Esto arriesga que se vuelva pasivo. A menudo vemos en las clases tradicionales, niños esperar, que hacen cola en fila india, para ser corregidos. Esto les hace perder el tiempo y rompe su ciclo de actividades. Mientras que una autocorrección les mantendría activos y estimularía su trabajo. 
Asimismo, las observaciones escritas con bolígrafo rojo indeleble puede dejar huella en el autoestima o desestabilizar la confianza en sí de un niño, sobre todo si es muy aplicado. No tendría que tratarse de si es correcto o falso, sino de ejercitarse, de perfeccionarse. Ciertamente, podemos señalar el error ¡pero es mejor hacerlo oralmente o con un lápiz y dejar la libre elección al niño. ¿Por qué rayar la imperfección? Tiene que ser considerada como una etapa hacia el éxito. El ejercicio es un intento, un entrenamiento, no una finalidad en sí. Cuanto mejor vivida sea la corrección, más suscitará el trabajo personal y motivará el doble de esfuerzo. El ser humano necesita sentirse seguro para aprender. Si se siente humillado o desanimado, esto puede bloquearle o frenar su confianza y su autoestima. Charlotte Poussin

Lo esencial es valorar los errores. Esta frase puede parecer paradoxal pero el secreto del éxito, es considerar los fracasos como trampolines hacia el éxito. Se tiene que valorar el trabajo independientemente de los resultados. El verdadero objetivo, es el trabajo interior. Si dejamos que el niño detecte su error, entonces su toma de consciencia es real y beneficiosa.

Material autocorrectivo

Es por esta razón que el material en la pedagogía Montessori ofrece al niño la posibilidad de tener el control de error.


En el post del ciclo de la rana, podéis ver un ejemplo de como hacer que las actividades sean autocorrectivas, poniendo un goumet detrás, escribiendo el resultado en la parte trasera, de manera que al girar la tarjeta el niño vea si lo ha hecho bien o no sin la intervención de nadie.


Expectativas sobre el ensayo, no en el resultado inmediato

Los educadores Montessori no esperan a que los niños de golpe hagan bien una actividad. Lo que es importante es la manipulación y la práctica (no el resultado ni la perfección).


Precauciones con al alentar

Una vez que el éxito llega, es mejor incitar al niño a felicitarse y a estar contento por sí mismo (más bien que decirle cumplidos, halagarle, etc).

El problema con los cumplidos exteriores es que pueden crear una dependencia a la aprobación exterior que conduciría a que el niño trabaje para recibir felicitaciones constantemente y el reconocimiento exterior lo que podría hacerle sufrir si no los recibiera y se lo tomaría como un reproche o como muestra de su incompetencia.

Alentar de forma eficaz:

  • La descripción objetiva de lo que nosotros vemos (veo, observo, destaco, tu has hecho…)
  • La descripción objetiva del proceso, del trabajo, de los esfuerzos (esto te ha exigido mucho esfuerzo y trabajo, y has conseguido…, era difícil y has conseguido tu objetivo, este éxito representa meses/días/horas dedicadas a…)
  • La expresión de lo que sentimos (estoy emocionada cuando…, me encanta en especial… porque…., me hace feliz ver que… me siento…)
  • La incitación a la automotivación (tienes que estar contento de ti, debes sentir satisfacción…)


Se tiene más influencia en el comportamiento de los niños, y de manera más positiva, actuando en la periferia del niño en lugar de hacerlo en el niño de manera directa. Charlotte Poussin

El mensaje se recibe mejor cuando es sugerido o propuesto y no cuando es impuesto. Cuando un niño se siente respetado en su dignidad y en su integridad, no trata de desviar una consigna, o lo hace mucho menos. Cuando se propone un ambiente adaptado, estimulante, que favorece la autonomía, el niño puede concentrarse y centrarse. La calma viene de la concentración


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Parir en casa: sí o no





Hoy hemos sido testigos de una noticia muy triste, un bebé que se ha muerto por parir en casa. Este es un tema peliagudo, yo lo iba a hacer y por eso me animo a dar mi opinión personal.

Llegué a pensar en parir en casa, porque es algo legal y respetuoso con la mujer. Con esta forma de parto la mujer logra tener ese respeto que en los hospitales no encuentra. Se mueve a su aire, es libre de hacer lo que quiera, y se siente agusto porque está en su hogar rodeada de sus seres queridos.

Contacté con matronas de la zona, en Cataluña hay bastantes, y casi todas estaban muy ocupadas con embarazos y no aceptaban más. Hasta que dí con una. Vinieron a mi casa, eran dos, nos conocimos en persona, me explicaron y también me preguntaban sobre mi decisión.

Tuve mis dudas porque no me gustaba tanto el trato del que se presumía en la red, era todo más vía whatsapp que en persona. Las matronas me dijeron que cuando tuviese contracciones y todo eso, que no vendrían, que sería por el final y que además, les traiga cositas de picoteo y té.

Al final no pude hacerlo porque me detectaron una anemia llamativa  y las matronas me comunicaron que no podían asistir a mi parto en tales condiciones porque es peligroso.Entonces, parí en Teknon  como medio Internet sabe ya. 

El caso que sale en las noticias sin parar, es muy grave, primero porque el bebé venía de nalgas, si sabes que el bebé no se ha dado la vuelta se considera un parto delicado. Hay maniobras para dar la vuelta al bebé, y hay partos que se hacen de forma natural con un parto de nalgas... pero tiene que hacerlo un ginecólogo.

Yo me atrevería a parir sin ayuda, porque un embarazo normal, teniendo buena salud, y estando el bebé cabeza abajo, es un parto sencillo, intuitivo y no hace falta nada más que una mujer consciente de su cuerpo. Como mucho le servirá el apoyo para soportar los dolores de las contracciones, pero para parir no se necesita a nadie.

Cuando un bebé está de nalgas, no se puede hacer el papel de gine y hacerlo en casa uno mismo. La vida de un bebé está en juego. Al ser así, hay mucha probabilidad de que la cosa se tuerza, por eso en muchos partos cuando todo va bien, de pronto se hacen cesáreas de urgencia. 

Un parto es imprevisible, tanto de forma natural como en cesárea, nunca se sabe cómo será el final. Como gestantes somos positivas pero las posibilidades de que pase algo, las hay. Pero al estar en un hospital, una se siente segura teniendo a profesionales a su lado y una equipación neonatal maravillosa.

Una de las condiciones de poder parir en casa, es tener un hospital cerca y mi casa en coche está a unos 30 minutos. Y la mayoría de gente tiene el hospital lejos. A parte de que haya una matrona, ha de haber una ambulancia en la puerta de casa por si pasa algo, que lleve al hospital.

En los hospitales pueden pasar desgracias porque el ser humano no es Dios y no tiene en sus manos la decisión ni el control de todas las cosas. El fallecimiento de un hijo recién nacido o complicaciones, no siempre se pueden evitar ni solucionar. Y aconsejo, no comerse mucho la cabeza, el destino es misterioso y es mejor ser positiva.

En su día dudé pero prefiero estar en un hospital. Da más seguridad, tienes todo cerca si hay alguna complicación, te acompañan durante todo el proceso de dilatación, hay hospitales respetuosos también, no tienes que comprar sábanas nuevas ni tendrás que limpiar la guarrería que se suelta al parir.

Cambias de ambiente, estás lejos de todo lo que huele a responsabilidades, no tienes que preocuparte por nada ni liarte a hacer cosas. Desconectas de tu vida diaria. En la estancia en el hospital, cuidan de ti, te sirven comida, te limpian la habitación y cambian las sábanas.

Si pares en casa, no obtienes nada de esto. Lo dice una que no recibe ayuda de familiares ni de nadie. Cuando no tienes ayuda, todos estos detalles los valoras más y son muy importantes. 

El parto en casa, encima que no tienes un seguimiento tan bonito ni cercano, y que tienes que ponerte a servir y tratar con amabilidad a la matrona como si fuese una invitada en vez de ser la cuidada y la reina del momento, se tiene que pagar unos 1.500€. Y un hospital privado con buena fama, cuesta unos 2.400€ esto lo digo para que veamos el precio abusivo de asistir a un parto siendo sólo matrona, que no hace más que coger al bebé al nacer, cortar el cordón umbilical y si a la madre hace falta le cosen.

Todo lo aporta la madre, pero sin embargo se gasta un pastizal. En el parto de hospital, almenos en Teknon, una matrona cobra unos 300€ por parto. Hablo de hace cinco años, ahora no sé. No sale tampoco muy rentable. Y para una parturienta, desconectar y tener ayuda vale más que todo. Si quieres contratar a una mujer para tener ayuda en el posparto, con lo que te gastas pariendo ya no te llega.

Esta pareja de la noticia que tuvo a su primer hijo en casa y quisieron ser cabezones y tener a su segundo hijo de la misma manera aunque fueron avisados de que no se podía por venir de nalgas, tendrán que acudir a juicios y hay pena de unos cuantos años.

Pienso que en los tiempos que estamos no hace falta parir en casa y lo que debemos exigir es que los hospitales mejoren y nos respeten un parto libre en vez de huir y buscar lo que merecemos de forma clandestina y peligrosa.

¿Qué opinas acerca de parir en casa?

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Mis hijos tuvieron ictericia al nacer



Cuando nacieron mis hijos, me pasaban situaciones a las que no estaba acostumbrada, y no me esperaba. Pero lo peor era cuando mi fui primeriza y me encontré con sorpresas que me asustaban porque no tenía ni idea de lo que pasaba.

Mis hijos nacían con un color amarillento que si no sabías mucho de esto, creías que era un bronceado, pero se trataba de un color amarillo disimulado con el tono de la piel. Los médicos decían de que tenían que hacerle cosas para quitárselo, pero un amigo de mi marido que es médico, le dijo que era suficiente con poner al peque en una zona luminosa por la mañana, con una luz que proviniese a través de las ventanas, y que se le dejase así en pañales un rato.

Ello nos sirvió y a los pocos días se le quitó la ictericia, pero ¡menudo sustos! y esto se repitió con los demás bebés. No sé cuál es la razón exacta, la verdad que siempre he visto que los médicos no le prestan demasiada atención, sobretodo en los otros dos que tuve, que fueron en clínicas diferentes. 

Mis hijos nacieron a las semanas 37, pero claro, eso es basándome en el cálculo de los médicos, que te añaden semanas de más para intentar no quitar tiempo, así que perfectamente pueden haber nacido con 36 o 35... lo más perfecto es que nazcan en la semana 40, que para eso se dice que el embarazo son cuarenta semanas, al nacer antes de ésta, se pierden unas tres semanas que sirven para mucho.

Pero qué voy a hacer yo, si me nacen solos, no puedo evitarlo. Aún así, tampoco puedo quejarme, porque no han nacido prematuros con riesgos, y no han estado en la incubadora ni un día. Por lo que mis niños siempre nacen con bajo peso y con ictericia, cosas de la vida.


¿Qué es la ictericia?

Es una afección frecuente en los recién nacidos, se trata de un color amarillento de la piel y del blanco de los ojos que ocurre cuando hay un exceso de bilirrubina en la sangre. La bilirrubina es el resultante de la descomposición normal de los glóbulos rojos. La bilirrubina pasa a través del hígado, que la libera a los intestinos en forma de bilis (un líquido que ayuda en la digestión). La ictericia ocurre cuando la bilirrubina se acumula en la sangre más deprisa de lo que el hígado del recién nacido es capaz de descomponer y de eliminar de su cuerpo. 

Causas

  1. Los recién nacidos fabrican más bilirrubina que los adultos porque renuevan más a menudo sus glóbulos rojos.
  2. El higado de un recién nacido todavía se está desarrollando y puede no ser capaz de eliminar suficiente cantidad de bilirrubina en la sangre.
  3. Los intestinos del recién nacido absorben una bilirrubina que normalmente saldría de su cuerpo en forma de heces.

¿Se tiene que hacer algo?

La fototerapia es la opción más adecuada cuando la ictericia es más notable, es un tratamiento con una lámpara, que os cuento, que el médico amigo del marido, que nos recomendó exponerle al sol, no directamente, y nos sirvió. Al fin y al cabo, es menos agresivo, ya que el sol da una luz natural y lo otro no.

En casos graves, es necesario hacer una transfusión de sangre. Todo esto lo decidirían los pediatras, quienes tienen que revisar la salud del bebé tras nacer, a las pocas horas y en los siguientes días. Los padres también podemos echar un vistazo para avisar al pediatra. Se recomienda dar mucho el pecho o biberón, según lo que se haya elegido, para ayudar al bebé que elimine la bilirrubina mediante las heces.

¿Cómo se valora si es un caso grave?

A parte de poder ver el color amarillo más intensificado en la piel del bebé, y en el blanco de los ojos. Cuando se detecta que el bebé tiene ictericia, el médico utiliza un medidor de luz para obtener una medida aproximada de la concentración de bilirrubina en la sangre, y si es alta, se toma una muestra de sangre.

Aunque creamos que no pasa nada, siempre hay que comunicárselo al médico para que él mire y confirme que no es preocupante. Con mis hijos no hubo nada extraño ni peligroso, pero si no se tiene un control ni se descarta la gravedad, puede ocasionar secuelas en el bebé. Si entra dentro de lo normal, en una o dos semanas desaparecería. 

¿Vuestros hijos tuvieron ictericia al nacer?


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